Luscious Rose Poison

薔薇[BL]絵描きは真面目に生きることをやめた  (宇宙を漂う究極生命体風に)。

悩んだら「筋トレ」するか「寝る」といいよというお話【微量の暴言注意】

 
お読み下さり、ありがとうございますッ
 
今回の記事は、ここ最近自分が意識して取り組んで
いることでございます。
元から寝ることが大好きな自分ですが、スタイル
アップを兼ねて筋トレもやるようにしてます。笑
 
その効能のお話でも…笑
 
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引用元:NAVERまとめ より
※写真はイメージです…笑
 
*「悩み」…それは、誰もが陥る暗闇の洞穴
 
大なり小なり、誰もが持つもの。
「悩み」。
理由は人間関係 (学校・職場・恋愛・家族…セフ…
ゴホッゴホ…ッ)、仕事、金銭…etc.
多岐に渡りますね。
 
以前読んだ、千田琢哉さんの本に「全ての悩みは人間
関係に帰結する」といったようなことが書いてあり
ました。一見関係の無いようなことでも、元を辿れば
全て人間関係に結び着くのだそうです。
うむ…確かに…よく考えてみたら…そうなのかもしれ
ない…。
 
自分は興味無い方との関係は持たない主義なので、
人間関係で悩むことはほとんど無いのですが。笑
 
 
*とりあえず体動かそうか
 
悩んでいるときは、くよくよと考えてしまうもの
です…。かく言う自分も、ベッドにうずくまって
ダラダラしていたことがありますし…。
 
だけど、そこをあえて体動かしてみましょう。
自分の場合は、運動はあんまり好きじゃないので、
簡単なものを。腹筋と軽めの腕立て伏せ、あと柔軟
体操ですね。職場までは歩くようにしてるので、良い
運動になってます。
 
これは声を大にして言いたいことなのですが…
どう言い訳したって、人は基本的に「見た目」なの
です。それなりに見た目が良くないと、中身なんて
見て頂けないのです…。厳しいようですが、それが
現実なのです。
これはまた、改めて書かせて頂きますね。
 
 
*運動して疲れたら、寝ろッ!
 
ほどよく疲れて、それでもくよくよ考えちゃうなら、
もう寝ましょう。
 
考えることは大事です。物事としっかりと向き合って
いるということですから、その姿勢はとてもしっかり
していて逞しいと思います。
 
…が、考えたって無駄なことも多い。自分はこれ
までの経験でそう感じることが多かったと思います。
 
ガッツリ寝て、それから向き合ってみると、案外すん
なりとことが運ぶという場合も、けっこう多いなと
感じております。
 
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スポーツなどには全然興味の無い自分が言うと、
説得力無いかもしれませんが…
体動かすの、いいですよッ☆
 
スッキリするし、いい感じの体型になれてオシャレも
出来ますし、モテます。笑
 
 
今回は以上です。
ここまでお付き合い下さり、ありがとうございました
それではご機嫌ようッ